こんばんわ！ 最近、睡眠の悩みが絶えません。 昼夜逆転とまではいかないのですが、 疲れがたまっているのか帰宅後に爆睡・・・。 それから、ご飯やお風呂を済ませますが、その間もかなりの眠気 10時くらいになって眠気が薄れ、今度は睡眠薬を飲んでも なか…

こんにちわ＾＾ 今日は、少し気持ちが落ち着いています。 ただ、体調はあまりよくないです・・・。 私、摂食障害じゃないかってよく言われるのですが 小さい頃から食が細く、食べる量は確かに少ないのですが 一時期、薬の副作用でかなり食べて太ったことがあ…